Naru ile online çalışmalar, birebir buluşmalar ve grup dersleri olarak iki ayrı şekilde ilerler.

​

Birebir Buluşmalar

 

​Online buluşmalarda yoga hareketleri, kriyalar ve yogik nefeslerle çalışıyoruz. Bedenin, nefesin, sesin ve zihnin o gün ne söylüyorsa çalışma oradan başlıyor. Nefes kimi zaman harekete yön veriyor, kimi zaman hareket nefesi genişletiyor. Ses de akışın içine katılıyor.

​

Bazı dersler güçlü ve hareketli ilerleyebilir; bazılarında nefes, ses ve sessizlik daha geniş bir yer tutabilir. Bir saat boyunca beden hareket eder, nefes duyulur, ses ortaya çıkar; zihin de bütün bunların içinde kendi yerini bulur.

​​​​

Çalışma Alanı: Buluşmalar online gerçekleşiyor.
Süre yaklaşık 60 dakika.

​

Buluşma Seçenekleri:

​

1 Buluşma:​

Tanışmak ve şu an bulunduğun yere bakmak.

6.000 TL

​

4 Buluşma:​

Nefes ve bedenle daha düzenli ilerlemek.

20.000 TL

​

8 Buluşma: 

Kendine doğru katman katman ilerleyen bir yolculuk için.

36.000 TL​​​​

​

Uygunluk durumunu öğrenmek ve kayıt için aşağıdaki düğmeden iletişime geçebilirsin.

​

​​

​​​​

​​

​

Yoga Kriya ve Nefes Grubu

​

Eylül ayından itibaren, yoga kriyaları ve yogik nefeslerle çalışacağımız düzenli bir online grup başlıyor.

 

Haftada bir gün buluşacağız. Klasik bir yoga akışının dışında ilerleyen derslerimizde nefes, hareketin başından sonuna kadar bedenle akacak. Omurga açılırken, beden esnerken ve kriyalar hareketi canlandırırken nefes çalışmadan kopmayacak.

​

Kimi zaman hareketin ritmini belirleyecek, kimi zaman kriyalarla bedendeki enerji akışını canlandıracak. Derslerimizin tamamı yoga kriyaları ve yogik nefes ve ses üzerine kurulan bir çalışma sistemiyle ilerleyecek.

​

Nefes hareketin peşinden gitmeyecek; hareket nefesin içinden doğacak.

​

Başlangıç: 16 Eylül 2026 Çarşamba
Saat: 20.00
Süre: 45 dakika
Aylık: 4 buluşma
Yer: Online

İlk grup için katılım ücreti: 5.000 TL

 

​
 

​

​​(Kayıt ve ödeme Shopier üzerinden tamamlanır. Ödemenin ardından WhatsApp ders grubu bağlantısı paylaşılır.)