top of page
yoga•ses•su
muzaffer alemdar
Yoga çalışmalarında bedenle hareket ediyoruz, nefesle derinleşiyoruz ve ses frekanslarını bu sürecin içine dahil ediyoruz. Yoganın kadim yaklaşımından gelen bu çalışmalar; hareket, nefes ve sesin birlikte ilerlediği bir derinleşme alanına dönüşüyor. Beden açıldıkça nefes genişler, nefes genişledikçe zihin yavaşça sakinleşmeye başlar.
Bu alanda birlikte çıktığımız 8 seanslık bireysel online yoga yolculuğunun, ses frekanslarıyla yaptığımız çalışmaların ve su terapisi çalışmalarının nasıl ilerlediğini aşağıda bulabilirsin.
"Beden gevşer. Nefes derinleşir. Zihin sakinleşir."
.jpeg)
.jpeg)
İnzİVA KAMPLARI
Doğanın içinde yoga, nefes, ses ve sessizlikle derinleştiğimiz inziva buluşmaları.
About
bottom of page