Ve teslimiyet… “İşvara Pranidhana.” Teslimiyet, başına gelen ve değiştiremeyeceğin şeyler karşısında farkındalıkla direnç göstermemek demek

Yogadaki meditasyon, sadece rahatlamak ya da kendini keşfetmek için yapılan bir şey değildir. O, mesafelerin ortadan kalktığı andır.

“Zeynep, bana şu öğrendiğini anlatır mısın?” Tabii ki, anlatırım; ama sen de bana bir şey yap ki alma-verme dengesi sağlansın.

Peki, o içsel spiritüel kapılar nasıl aralanır? Bu kapılar, benzinciye gittiğimizde bize verilen fişi alacak farkındalığa sahip bir zihinle

İçsel yolculuk, zaman ve deneyim ister. Bu, 2 dakikada izlediğin bir video ile yüzeysel motivasyonlar peşinde koşmak veya bir günde mucizele